RutaFit: Día #2

DESAYUNO: Arepa integral con pollo mechado + leche de almendras. ALMUERZO: Lomito + cous cous + ensalada mixta + clight. OPCIONES MERIENDA: (AM/PM): Avellanas (sacan de apuros y pueden llevarse fácilmente en la cartera o lonchera). CENA: Carne mechada o Fajitas (versión Fit) + ensalada de aguacate, tomate, cebolla aderezada con aceite de oliva y vinagre balsámico. IMPORTANTE: Cocina bajo en grasa y usa ingredientes bajos en sodio.

RECOPILA DÍA A DIA Y TENDRÁS LOS MENÚS DE UNA SEMANA.

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